山核桃与小核桃的区别


山核桃与小核桃的区别是什么?小核桃与山核桃两者相比较而言,山核桃的钠、镁、磷、铁、锌、锰等矿物元素和微量元素含量比家核桃要多一些。那么,你知道来伊份年货礼盒中山核桃和小核桃有什么区别吗?

山核桃对各种年龄段的人都有滋补养生的功能,孕妇多吃有利胎儿的骨骼发育。儿童常吃有利于生长发育、增强记忆、保护视力;青年人常吃可使身体健美、肌肤光润。中老年人常吃,可保心养肺、益智延寿。研究证实,山核桃中含有亚油酸、亚麻酸及多种微量元素。人们若能经常摄入核桃食品,便可起到降低血液中胆固醇的作用。同时,核桃还富含钙、磷、铁、钾、镁、锌、锰等矿物质及多种维生素,常食不仅有健脑的作用,同时还有预防高血压、心脑血管等疾病的功效。同时,核桃中富含的维生素E,常食可以提高人体皮肤的生理活性,有助于美容。

小核桃又称胡桃、羌桃,与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒食,也可以榨油、配制糕点、糖果等,不仅味美,而且营养价值很高,被誉为“万岁子”、“长寿果”。核桃的药用价值很高,中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。唐代孟诜著《食疗本草》中记述,吃来伊份休闲食品大礼包中的核桃仁可以开胃,通润血脉,使骨肉细腻。宋代刘翰等著《开宝本草》中记述,核桃仁“食之令肥健,润肌,黑须发,多食利小水,去五痔。”明代李时珍著《本草纲目》记述,核桃仁有“补气养血,润燥化痰,益命门,处三焦,温肺润肠,治虚寒喘咳,腰脚重疼,心腹疝痛,血痢肠风”等功效。

山核桃油为天然野生的山核桃加工而成的高级食用植物油,据分析山核桃油理化性质为:碘值94.21,皂化值183.12,折光指数n201.4787,密度d200.9113,酸值0.437。山核桃油色清味香,品位高档,含有脂肪酸、油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸占88-96%之间,高于油茶油,也高于世界著名食用橄榄油。

普通核桃属胡桃科。性温、味甘、无毒。有健胃、补血、润肺、养神等功效。久服是轻身益气,延年益寿的上品。这两个是不同的种属,不同植物的果实。只是因为长得像所以名称差不多,其实营养也是差不多。

2018-02-06